こんにちは、筋トレマスターのHaLuKaです。今日も面白みのない反復運動である「筋トレ」を行ったわけですが僕はとあることに気がつきました。 「筋トレしている時間をもっと有効に使うことができたのではないか」と･･･ 筋トレ中にできることは今までなら精々…

今週のお題「夏アイテム」 こんにちは！さて、今日は7月25日！７月も終わりが近づいています。気温はというと今までよりぐんぐんと暑くなってきました。そろそろ夏本番ですね。さて、皆さんは暑い中「これをやれば熱中症対策はバッチリ！」というものを知っ…